Аминокиселини

Сортирай по: Най-нови | Най-четени | Най-коментирани
Бета–Аланин - сила, издръжливост, светкавично възстановяване

Бета-аланинът повишава нивото на карнозин, стимулира силата, спомага за изгарянето на излишните мазнини, увеличава мускулното буфериране, подобрява издръжливостта и намалява времето за възстановяване.

Връзката глутамин-синтез на гликоген

Приемането на глутамин по време или след тренировка, стимулира и увеличава синтеза на гликоген, толкова колкото да приемете висока доза прости въглехидрати.

Как да използване BCAA за оптимални резултати

В тази статия ще обърнем внимание на всичко, което трябва да знаете за BCAA и тяхното въздействие върху изграждането на мускулите, възстановяване, загуба на мазнини и производителността.

L-Ornithine - Какво е това и какви са ползите от него

L-орнитинът контролира изхвърлянето на азот от телата ни. Тъй като това е свързано с производството на растежен хормон, L-орнитинът може да бъде ефективен, когато се опитваме да намалим телесните мазнини.

Аргинин. Увеличава кръвния поток на работещите мускули

Аргининът повишава производството на азотен окис. Той увеличава кръвния поток в работещите мускули и от там по-добра доставка на хранителни вещества, хормони и кислород, което е много полезно за културисти по време на тренировката и възстановяването. При приемане на аргининови продукти е доказано, че това повишава силата на културистите.