Мастни киселини

Сортирай по: Най-нови | Най-четени | Най-коментирани
Есенциални(незаменими) мастни киселини за здраве и производителност

Есенциалните мастни киселини (EFAs) играят важна роля в изграждане на мускулите и загуба на мазнини. Тази статия ще ви даде информация какво са есенциалните мастни киселини, как да ги получите чрез диетата и хранителните добавки, и какви са препоръчителните дневни дози за оптимални резултати.

Рибено масло

Рибеното масло, съдържащо в себе си незаменими омега 3 мастни киселини, необходими за поддържането на телесното здраве. Рибеното масло има доказани положителни ползи за сърцето и предотвратява сърдечно-съдови проблеми и намалява повишения холестерол. Подобрява състоянието на ставите и работата на мозъка и намалява телесните мазнини.