Статии

Сортирай по: Най-нови | Най-четени | Най-коментирани
Всичко което трябва да знаем за мускулната хипертрофия част2

В тази статия ще обърнем внимание на мускулна хипертрофия. Ще обясним основните понятия по прост начин, за да може всеки да ги разбере.

Всичко което трябва да знаем за мускулната хипертрофия част1

В тази статия ще обърнем внимание на мускулна хипертрофия. Ще обясним основните понятия по прост начин, за да може всеки да ги разбере.

HGH - Хормон на растежа - всичко, което трябва да знаете за него

Тялото произвежда естествено хормон на растежа (HGH или просто GH) в хипофизната жлеза и както подсказва името му е отговорен за клетъчен растеж и възстановяване.

SARM: Селективни модулатори на андрогенни рецептори

Чували ли ли сте за SAMR, известни като селективни модулатори на андрогенни рецептори. Много хора ги ползват като алтернатива на стероидите.

Какво са мазнините и как тялото ни ги използва

Мазнините имат 3 различни форми: транс мазнини, наситени и ненаситени мазнини. Всички тези мазнини са от съществено значение за човешкото тяло, за да имате оптимална производителност.