Статии

HGH - Хормон на растежа - всичко, което трябва да знаете за него
0

HGH - Хормон на растежа - всичко, което трябва да знаете за него

Човешкият растежен хормон (HGH) може да обърне гръб на вътрешния часовник на тялото ви, помагайки ви бързо изграждане на мускули, изгаряне на мазнини и повишаване на либидото. Когато става въпрос за HGH, често има повече въпроси, отколкото отговори.

 


Съдържание на статията

 


В тази статия ще отговорим на въпросите: какво е човешки хормон на растежа (HGH), какво количество хормон на растежа (HGH) произвеждат хората по естествен път, може ли HGH да бъде опасен, какво количество хормон на растежа (HGH) произвеждат хората по естествен път и много други. Вижте фактите около този мощен анаболен хормон след това решете дали HGH е точно за вас.

Какво е човешки хормон на растежа (HGH)?

Тялото произвежда естествено хормон на растежа (HGH или просто GH) в хипофизната жлеза и както подсказва името му е отговорен за клетъчен растеж и възстановяване. Увеличаване на мускулната маса и костната плътност е невъзможно без GH, но също HGH играе важна роля в поддържането на здравето на всички човешки тъкани, включително на мозъка и други жизненоважни органи.

При секретиране, GH остава активен в кръвта само за няколко минути, но това е достатъчно време за черния дроб, за да се превърне в растежни фактори, най-важните, от които е инсулин-подобен растежен фактор(IGF), който може да се похвали с множество анаболни свойства. Учените са започнали да събират GH от хипофизната жлеза на трупове през 1950-те години, но не са синтезирали HGH лаборатория до 1981 г. След като e направена първата лаборатория, HGH става популярно лекарство за повишаване производителността. 

 

Какво количество хормон на растежа (HGH) произвеждат хората по естествен път?

Здрави, възрастни мъже обикновено имат малко по-малко от 5 нанограма на милилитър, циркулиращи в кръвта. Здрави жени могат да произвеждат около два пъти тази сума за цели свързани с раждането. Нивата за двата пола са най-високи по време на пубертета, след което започва рязък спад в началото на 20-те години.

Как мога да разбера, ако имам недостиг на хормон на растежа HGH?

Посъветвайте се с вашия лекар, за да се извършва тест за GH. Вие ще трябва да си направите един прост кръвен тест.

 

Свързана статия: Пет начина за натурално повишаване на хормона на растежа

 

Може ли HGH да бъде опасен? Какво ще кажете за уголемени кости и жизненоважни органи?

В началото креатинът се е смятал за потенциално опасен. Сега креатинът е най-силно проучваната хранителна добавка на света. Тези проучвания потвърждават, че креатинът е една от най-безопасните и най-ефективните добавки, които можете да приемате.

Медицински специалисти казват, че опасностите, свързани с HGH са по същия начин преувеличени. "Усложнения с използване на HGH са много минимални", казва Ерик Брейвърман, който се специализира в анти-стареене на Path Medical Center в New York City. "Някои хора имат усещане за задържане на течности, както и покачване на кръвната захар, но дори и те са много редки. Само няколко души са идвали с големи крака или голям черен дроб, причинени от мега дози и те не бяха мои пациенти. Това е много рядко. "

Спадове свързани с възрастта са естествени. Защо въобще се нуждая от GH ако вече не раста?

Високите нива на GH е доказано, че забавят прогресията на заболявания свързани с възрастта, както и увеличение на сексуалното желание, спомагат за поддържане на умствената острота, и поражда общо чувство за благосъстояние. Обратната страна на монетата с ниски нива на GH, може да доведе до точно обратното: загуба на мускулна маса, натрупване на мазнини, ниско желание за секс и енергийни нива, и лошо чувство за благосъстояние.

Какви хранителни добавки мога да приема, за да увелича HGH?

Mултивитамините могат да ви помогнат в увеличаването на нивата на GH. Ново проучване показва, че аргинин и глутамин могат драстично да повишат нивата на растежния хормон, ако се приема в подходящи съотношения.

 

Свързана статия: Връзката на аминокиселините с хормона на растежа (HGH)

 

Хранителни добавки увеличаващи HGH

Следващият списък разглежда хранителни добавки увеличаващи GH представени в седем категории: витамини, минерали, аминокиселини, хормони, важни агенти, билки, растителни продукти и адаптогенни билки.

Много от опциите, посочени тук - като витамини A, B5, B12, хром и цинк, може да се намерят в дневните мултивитамини. Аминокиселини, като аргинин, глутамин и таурин са едни от любимите ни добавки преди и след тренировка. Други, като например хормона DHEA, адаптогенни билки като женшен може да не бъдат част от най-честите продукти, които вече приемате, но се продават отделно.

Витамини

  • Витамин А
  • Витамин B5
  • Витамин В12
  • Фолиева киселина

Минерали

  • Хром
  • Цинк
  • Магнезий
  • Йод

Аминокиселини

  • Глутамин
  • Глицин
  • Карнитин
  • Аргинин
  • Таурин
  • Лизин
  • Орнитин алфа кетоглутарат

 

Хормони

  • DHEA
  • Прегненолон
  • Мелатонин

Жизненоважни агенти

  • Коластрата
  • Алфа GPC

Билки, Растения

  • Бабини зъби – трибулус
  • Кризин
  • Магаресшки бодил (силимарин)

Адаптогенни Билки

Билки с множествени неспецифични дейности, които обикновено насърчават цялостното здраве

  • Panax ginseng
  • Ashwagandha root
  • Astragalus root
  • Wild yam extract
  • Fo-Ti root extract
  • Lycium berry
  • Red date fruit

Ако статията ви е била полезна, моля да я споделите в социалните мрежи, за да достигне до повече хора. Благодаря ви!

  • Хранителен режим

    Когато начинът ви на хранене е съобразен с начина ви на живот, вашите цели, тренировъчния ви стаж и свободното време, с което разполагате, вие ще постигнете желаните резултати. Затова вие се нуждаете от индивидуален хранителен режим.

  • Комплексна програма

    Когато тренировъчната програма, хранителният режим и точните хранителни добавки се комбинират със следене на резултатите и оптимизиране на процеса, резултатите ще се постигнат по-лесно и ефекта ще е много по-голям.

  • Тренировъчна програма

    Повечето хора имат изоставащи мускулни групи, на които трябва да се обърне по-детайлно внимание, за да се изгради красиво и симетрично тяло, затова вие се нуждаете от специално изготвена тренировъчна програма.

  • Супер Абонамент

    Супер Абонамент включва хранителен режим, тренировъчна програма, консултация за прием на хранителни добавки, всекидневни консултации, следене на резултатите и оптимизиране на процеса в рамките на 3 месеца.