Комплексна Програма

За да влезнете във форма вие се нуждаете от професионално изготвен хранителен режим и тренировъчна програма съобразен с вашите цели, начина ви на живот и типа на тялото ви.

Трябва да знаете, че няма универсален начин на хранене и трениране, който да даде еднакво добри резултати при различните хора.

Всеки има различни генетични предпоставки, които определят развитието на тялото му.

Затова вие се нуждаете индивидуална тренировъчна програма и хранителен режим съобразени с начина ви на живот, вашите цели, тренировъчния ви стаж и свободното време, с което разполагате.

Искаш ли да постигаш реални резултати? Да бъдеш във форма цяла година?! Да се храниш ЗДРАВОСЛОВНО и да имаш добре изглеждащо и стегнато тяло, тогава ние можем да ти помогнем да постигнеш тази цел.

КАКВО ЩЕ ПОЛУЧИТЕ:

Какво и как да тренирате – видео, техники на изпълнение, серии, повторения и почивка между тях.
През колко време и какво да ядете – индивидуално изчислен калориен баланс, с помощта на който ще постигате вашите цели по-лесно.
Примерни здравословни и вкусни рецепти съобразени с вашия хранителен режим.
Ще си изградите навици за здравословен начин на живот, които ще са ви са от полза, не само докато сте на диета, а и за поддържане на постигнатите резултати в бъдеще.
Консултация за прием на хранителни добавки, какво и как да приемате. Най-добрите комбинации за постигане на оптимален ефект.
Безплатни седмични консултации в рамките на 60 дни.
Един безплатен ъпдейт на програмата в рамките на 60 дни.

ЦЕНА: 165лв

ЗАЩО ИМАШ НУЖДА ОТ

ИНДИВИДУАЛЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ И

ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА?

Трябва да знаеш, че НЯМА универсален начин на хранене и трениране! Всеки човек разполага с различни генетични предпоставки, които определят развитието на тялото му.

Всеки се нуждае от ИНДИВИДУАЛНИ хранителен режим и тренировъчен план, съобразени с начина на живот, целите, нивото на физическа подготовка и времето, с което разполага, за да спортува.

А когато хранителният режим и тренировките се комбинират с подходящи за целите хранителни добавки, то резултати със сигурност ще има, а ефектът ще е точно този, който си представяш!

Ние ще ти дадем всичко, от което имаш нужда, спрямо твоето тяло, ще те мотивираме и ще проследим развитието ти, а от теб се иска само ПОСТОЯНСТВО!

ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ НАШИТЕ

ИНДИВИДУАЛНИ ПРОГРАМИ

Проблемът е, че всеки рекламира „индивидуални“ режими… А всъщност всички клиенти получават едни и същи хранителни планове и тренировки! Решението е да се доверите на някой, който би приел присърце целите ви!

ЗАПОМНЕТЕ, всеки организъм е РАЗЛИЧЕН и се нуждае от специално внимание, правилно подбрани хранителни вещества и ефективен тренировъчен сплит.Нашата цел не е да спазваш режим на хранене само за три месеца, да постигнеш някакви резултати и после да ги загубиш, а да те научим да се храниш здравословно за цял живот. Да можеш сам да подбираш какви храни да ядеш и как да си ги приготвиш.

Ние от 4fitness.bg поемаме отговорността да се заемем с вашата промяна, да следим резултатите ви, да ви консултираме и да ви мотивираме всеки път щом се „опитате“ да погледнете назад или да се откажете!

Индивидуален подход

Следене на резултатите

Консултации и мотивация

За качване на мускулна маса

За отслабване и стягане

За здраве и тонус

РАЗГЛЕДАЙ НАШАТА ПРИМЕРНА КОМПЛЕКСНА ПРОГРАМА ИЗТЕГЛИ ОТ ТУК

ПОРЪЧАЙ СВОЯТА ИНДИВИДУАЛНА КОМПЛЕКСНА ПРОГРАМА

Всички полета с * са задължителни.

* Вашето име и фамилия

* Вашият Email

* Рождена дата

Телефон за връзка с вас

* Пол

* Ръст см

* Активност

* Тегло кг

Колко е обиколката на ханша?

Колко е обиколката на талията?

Колко е обиколката на врат?

* Каква е вашата цел?

* Спортувате ли?

Ако отговорът е Да, какъв спорт?

От колко време и колко пъти седмично?

Колко е средната продължителност на една тренировка?

Как комбинирате мускулните групи и по колко серии и повторения правите?

* Имате ли възможност да правите кардио?

Ако отговорът е Да, по кое време на деня?

* Колко пъти в седмицата имате възможност да тренирате?

По кое време можете да тренирате?

Има ли мускулни групи, на които искате да наблегнете?

Има ли мускулни групи, които не искате да тренирате?

* Колко пъти на ден се храните?

* Опишете как се храните в момента (един примерен ден).

* Има ли храни, които НЕ желаете да присъстват в диетата ви?

Колко литра вода пиете на ден, какви напитки консумирате и по колко?

Можете ли да си готвите вкъщи или предпочитате да се храните навън?

Използвате ли хранителни добавки? Какви?

* Как протича един нормален ден за Вас? Опишете...

Към какво тегло и какви резултати се стремите?

От къде научихте за нас?

* С натискането на бутона Поръчай, вие се съгласявате с Общите условия и Декларацията за защита на личните данни.

[vcj_heading style=“style1″ text_color=“#ffffff“ weight=“700″ size=“xxl“ animation_speed=“2″ animation_delay=“0″]

ВЕНЦЕСЛАВ МИХОВ

[/vcj_heading]

НАУЧИ ПОВЕЧЕ ЗА СВОЯ

ФИТНЕС ИНСТРУКТОР

ЗАПОЗНАЙ СЕ С МЕН

КАКВО МИСЛЯТ НАШИТЕ КЛИЕНТИ

Милена Арсова

Препоръчвам с всички ръце, крака, гръб, чиста кожа и новоизлюпени плочки. 👊💪
Венци е първият личен треньор, който взима предвид реалността на тежко и натоварено ежедневие и създава програма, която да се впише в него, вместо да изисква да си обръщам живота наопаки. Нито за момент не съм се чувствала неудобно заради стартови физически способности на ниво “амеба”, а напротив – Венци ме насърчаваше на всяка крачка и надъхваше, когато прогресът се бавеше. За всеки проблем, който си измислях, Венци имаше решение и накрая излизаше прав. Благодарение на неговия подход, успях да изградя здравословни навици за движение, хранене и взимане на добавки, които мога да поддържам дългосрочно без риск от връщане в стари модели на поведение с джънк, мързел и безполезност.
4fitness за президент! 🤩

Милена Арсова

Нурай Бурчин

Супер професиналисти! Програмата, която си поръчах от тях беше направена точно за мен и моите нужди. Отслабнах с 9 кг и съм стегната препоръчвам ви ужасно много.. Благодаря ви ..

Полина Иванова-Николова

Изключително доволна съм от резултатите, които постигнах с изготвения специално за мен хранителен режим и тренировъчна програма, според моите възможности и ежедневие. Харесва ми, че има постоянен контакт и ежеседмична проверка на постигнат резултат в килограми и сантиметри. Така специалистите могат да направят преценка дали и ако да – какво да се добавя и премахва, за да се постигне максимално добър и здравословен резултат. Това е първият ми от многото опити по други програми и схеми, който ми донесе ежеседмични положителни резултати! Препоръчвам горещо!

Росица Красимирова

Много съм доволна от постигнатите резултати,страхотни професионалисти са! Изготвиха ми хранителен режим и много добра тренировъчна програма. Винаги когато имах въпроси бяха на мое разположение. Ако и вие искате професионално отношение и много добри резултати горещо ви ги препоръчвам!

Мадлен Томова

Останах изключително доволна от съветите!Вслушах се в тях и постигнах много добри резултати!Режима е много по-различен от всеки предишен и определено действа!Препоръчвам смело на всеки бъдещ клиент! Успех 🍀

Денислав Костов

Уникални професионалисти. Тренирам от доста време, но напоследък без особен резултат. Затова реших да се посъветвам с професионалисти. Тренировъчната програма, която получих беше съвсем различна от моите тренировки. Уникални тренировъчните методики, които ми помогнаха да кача нова мускулна маса. А хранителния режим беше толкова разнообразен и лесен за спазване, подкрепен с много вкусни рецепти. Смело препоръчвам ако искате да пробвате нещо ново и работещо.

Мартин Иванов

Страхотни професионални съвети. Бърза реакция и коректност. Добри резултати с проследяване от самото начало. Съвети спрямо твоя напредък и при нужда корекция. Силно препоръчвам

Мелани Иванова

Супер професиналисти! Програмата, която си поръчах от тях беше направена точно за мен и моите нужди. Постигнат добри резултати и се научих да се храня правилно и да спортувам редовно. Препоръчвам ги с две ръце!