| Вид | Калории | Белтъци в гр. | Въглехидрати в гр. | Фибри в гр. | Захари в гр. | Мазнини в гр. |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Агнешко |
||||||
| Месо (сурово) | 243 ккал | 17,5 | 0 | 0 | 0 | 18,7 |
| Месо (готвено) | 271 ккал | 25,5 | 0 | 0 | 0 | 18 |
| Месо (варено) | 243 ккал | 22 | 0 | 0 | 0 | 17,2 |
| Бут (печен) | 242 ккал | 26 | 0 | 0 | 0 | 14,4 |
| Филе (печено) | 200 ккал | 26,6 | 0 | 0 | 0 | 9,8 |
| Ребра (печени) | 232 ккал | 26,2 | 0 | 0 | 0 | 13,3 |
| Плешка (печена) | 204 ккал | 25,2 | 0 | 0 | 0 | 10,8 |
| Вид | Калории | Белтъци в гр. | Въглехидрати в гр. | Фибри в гр. | Захари в гр. | Мазнини в гр. |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Говеждо |
||||||
| Месо (варено) | 254 ккал | 26 | 0 | 0 | 0 | 16,8 |
| Месо (печено) | 153 ккал | 21,5 | 0 | 0 | 0 | 7,3 |
| Месо (задушено) | 221 ккал | 16,8 | 0 | 0 | 0 | 17 |
| Вид | Калории | Белтъци в гр. | Въглехидрати в гр. | Фибри в гр. | Захари в гр. | Мазнини в гр. |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Пуешко |
||||||
| Воденички (варени) | 155 ккал | 26,5 | 0 | 0 | 0 | 4,6 |
| Сърца (варени) | 174 ккал | 25 | 0 | 0 | 0 | 7,5 |
| Черен дроб (варен) | 189 ккал | 27 | 0 | 0 | 0 | 8,2 |
| Бяло месо с кожа (сърово) | 161 ккал | 22 | 0 | 0 | 0 | 7,4 |
| Бяло месо с кожа (печено) | 177 ккал | 30 | 0 | 0 | 0 | 5,6 |
| Бяло месо без кожа (сурово) | 114 ккал | 23,7 | 0 | 0 | 0 | 1,5 |
| Бяло месо без кожа (печено) | 147 ккал | 30,2 | 0 | 0 | 0 | 2 |
| Вид | Калории | Белтъци в гр. | Въглехидрати в гр. | Фибри в гр. | Захари в гр. | Мазнини в гр. |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Пилешко |
||||||
| Воденички (варени) | 154 ккал | 30,5 | 0 | 0 | 0 | 2,7 |
| Сърца (варени) | 185 ккал | 26,5 | 0 | 0 | 0 | 7,9 |
| Черен дроб (варено) | 167 ккал | 24,5 | 0,9 | 0 | 0 | 6,5 |
| Бяло месо с кожа (сурово) | 186 ккал | 20,3 | 0 | 0 | 0 | 11 |
| Бяло месо с кожа (печено) | 222 ккал | 29 | 0 | 0 | 0 | 10,9 |
| Бяло месо с кожа (задушено) | 201 ккал | 26 | 0 | 0 | 0 | 10 |
| Бяло месо без кожа (сурово) | 114 ккал | 23,2 | 0 | 0 | 0 | 1,7 |
| Бяло месо без кожа (печено) | 133 ккал | 31 | 0 | 0 | 0 | 4,5 |
| Бяло месо без кожа (задушено) | 159 ккал | 29 | 0 | 0 | 0 | 4 |
| Бяло месо (на скара) | 137 ккал | 28 | 0 | 0 | 0 | 2,8 |
| Бутче с кожа (печено) | 184 ккал | 24 | 0 | 0 | 0 | 9 |
| Бутче без кожа (печено) | 174 ккал | 24 | 0 | 0 | 0 | 7,8 |
| Вид | Калории | Белтъци в гр. | Въглехидрати в гр. | Фибри в гр. | Захари в гр. | Мазнини в гр. |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Свинско |
||||||
| Плешка (печена) | 292 ккал | 23,3 | 0 | 0 | 0 | 21,4 |
| Врат (печен) | 260 ккал | 25,6 | 0 | 0 | 0 | 16,6 |
| Ребра (печени) | 240 ккал | 26,4 | 0,9 | 0 | 0 | 13,9 |
| Бут (печен) | 273 ккал | 26,8 | 0 | 0 | 0 | 17,6 |
| Джолан (печен) | 232 ккал | 26 | 0 | 0 | 0 | 13,4 |
| Контра филе (печено) | 194 ккал | 28,6 | 0 | 0 | 0 | 8 |
| Сърце (пържено) | 148 ккал | 23,6 | 0,4 | 0 | 0 | 5 |
| Черен дроб (пържен) | 165 ккал | 26 | 3,8 | 0 | 0 | 4,4 |
| Бял дроб (пържен) | 99 ккал | 16,6 | 0 | 0 | 0 | 3 |
| Език (пържен) | 271 ккал | 24 | 0 | 0 | 0 | 18,6 |
| Вид | Калории | Белтъци в гр. | Въглехидрати в гр. | Фибри в гр. | Захари в гр. | Мазнини в гр. |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Телешко |
||||||
| Телешко варено | 141 ккал | 30,7 | 0 | 0 | 0 | 2 |
| Телешко готвено | 231 ккал | 30 | 0 | 0 | 0 | 11,5 |
| Бут (печен) | 150 ккал | 28 | 0,9 | 0 | 0 | 3,4 |
| Филе (печено) | 175 ккал | 26,3 | 0 | 0 | 0 | 7 |
| Плешка (печена) | 170 ккал | 26 | 0 | 0 | 0 | 6,6 |
| Месо (сурово) | 144 ккал | 19,5 | 0 | 0 | 0 | 6,6 |
| Контра филе (сурово) | 110 ккал | 20,2 | 0 | 0 | 0 | 2,6 |
| Език (пържен) | 206 ккал | 22 | 0 | 0 | 0 | 10 |
| Черен дроб (пържен) | 292 ккал | 28,5 | 3,8 | 0 | 0 | 6,3 |
За направата на всяка статия влагаме много труд, усилия и време, за да може да Ви поднесем достоверна и лесна за разбиране статия. Ако статията Ви е била полезна, моля да я споделите в социалните мрежи, за да достигне до повече хора. Не забравяйте да ни последвате в Instagram и да харесате нашата страница във Facebook. Благодаря ви!
