Флорентинска паста с пилешко

Флорентинска паста с пилешко

Изключително богата комбинация от пилешко, спанак и паста. Препоръчваме да сервирате с хрупкав хляб и салата.

 

Време за приготвяне

55 минути

Порции

4

Необходими продукти:

 

 

2 с.л. зехтин

2 скилидки чесън – ситно нарязани

4 половинки пилешки гърди – обезкостени и без кожа

2 чаши пресни листа спанак

130 гр. сос Алфредо – микс

2 с.л. сос Песто

250 гр. паста

1 с.л. настърган кашкавал

 

  1. Загрейте зехтина в голям тиган на средно висока температура. Добавете чесъна, запържете леко в продължение на 1 минута; след това добавете пилето и пържете в продължение на 7-8 минути от всяка страна. Когато пилето е почти готово (вече не е розово отвътре), добавете спанака и задушете всички заедно в продължение на 3 до 4 минути.
  2. Междувременно, подготвят алфредо сос според указанията на опаковката. Когато приключите, разбърква в 2 супени лъжици сос песто.
  3. В голяма тенджера с подсолена вода сварете пастата.  Изплакнете със студена вода и се отцедете.
  4. Добавете пилето и соса . Разбърква се добре, в началото с кашкавал и сервирайте.

 

За направата на всяка статия влагаме много труд, усилия и време, за да може да Ви поднесем достоверна и лесна за разбиране статия. Ако статията Ви е била полезна, моля да я споделите в социалните мрежи, за да достигне до повече хора. Не забравяйте да ни последвате в Instagram и да харесате нашата страница във Facebook.  Благодаря ви!

 

  • Хранителен режим

    Когато начинът ви на хранене е съобразен с начина ви на живот, вашите цели, тренировъчния ви стаж и свободното време, с което разполагате, вие ще постигнете желаните резултати. Затова вие се нуждаете от индивидуален хранителен режим.

  • Комплексна програма

    Когато тренировъчната програма, хранителният режим и точните хранителни добавки се комбинират със следене на резултатите и оптимизиране на процеса, резултатите ще се постигнат по-лесно и ефекта ще е много по-голям.

  • Тренировъчна програма

    Повечето хора имат изоставащи мускулни групи, на които трябва да се обърне по-детайлно внимание, за да се изгради красиво и симетрично тяло, затова вие се нуждаете от специално изготвена тренировъчна програма.

  • Супер Абонамент

    Супер Абонамент включва хранителен режим, тренировъчна програма, консултация за прием на хранителни добавки, всекидневни консултации, следене на резултатите и оптимизиране на процеса в рамките на 3 месеца.