|
Време за приготвяне |
10 минути |
|
Порции |
2 |
|
Необходими продукти:
|
450 гр. аспержи 2 пилешки или зеленчукови бульона
3 с.л. зехтин екстра върджин 2 ч.л. лимонов сок 2 средни скилидки чесън Морска сол (на вкус) Черен пипер (на вкус)
Сушени домати Фета сирене |
|
|
|
Начин на приготвяне:
- Нарежете или настържете чесъна и го оставете да престой 5 мин.
- Загрейте бульона на умерена температура.
- Докато бульона се нагрява, отрежете дебелата част на аспержите, а останалата част нарежете на ивици с еднаква дължина.
- Когато бульона заври добавете аспержите. Захлупете ги и ги оставете да поврят, в продължение на 5 мин.
- Прехвърлете в купа. За повече вкус, поставете аспержите в дресинга, докато все още са горещи. (средиземноморския дресинг не трябва да се приготвя отделно).
Рецепри с аспержи:
- Топла салата от аспержи
- Здравословни пилешки гърди с аспержи
- Сьомга на пара и аспержи със сос от горчица и копър
- Аспержи „Гуакамоле"
- Пиле с аспержи и круши
Полезни връзки:
За направата на всяка статия влагаме много труд, усилия и време, за да може да Ви поднесем достоверна и лесна за разбиране статия. Ако статията Ви е била полезна, моля да я споделите в социалните мрежи, за да достигне до повече хора. Не забравяйте да ни последвате в Instagram и да харесате нашата страница във Facebook. Благодаря ви!
