Biotech USA 100% Creatine Monohydrate 500 гр BAG

Виж съставките на продукта

Креатинът е най-популярната спортна добавка, която се предлага днес на пазара. Проучванията показват, че креатинът може да подобри спортните постижения, да повиши силата, да повиши енергийните нива и да възстанови след тренировка.

Креатинът може значително да увеличи чистата мускулна маса само за няколко седмици. Той подобрява растежа на мускулите, като прави мускулните влакна по-големи и по-силни. Всеки, който е готов да има повече енергия, да изгради повече мускули по-бързо и да има по-голяма издръжливост, трябва да приема креатин монохидрат.

Качества и предимства на 100% Creatine Monohydrate

• Увеличава силата
• Изгражда чиста мускулна маса
• Повишена мощност (повече серии / повторения)
• Засилено възстановяване след тренировка

Кога и как се приема 100% Creatine Monohydrate?

Общата препоръчителна доза на креатин монохидрат е около 5-10 грама. Най-често се пие 5 грама преди и 5 грама след тренировка. В не-тренировъчни дни може да приемате една дози от 5 грама сутрин със закуската.