
Haya Labs Chelated Iron 15 мг / 90 капсули

Желязото е основен минерал и е важен компонент на протеините, участващи в транспорта на кислород в метаболизма. Почти две трети от него са в хемоглобин - протеинът в червените кръвни клетки, който пренася кислород до тъканите. По-малки количества от този минерал са открити в миоглобин - протеин, който помага на мускулите да доставят кислород, а също и в ензими, които стимулират биохимичните реакции в клетките. Около 15% от желязото в тялото се съхранява за бъдещи нужди и се мобилизира в случай на неадекватна диета. Остатъкът е в тъканите на тялото и помага на тялото да функционира. По-възрастните мъже и жени след менопаузата губят много малко желязо, освен чрез кървене.
Жените с обилно месечно кървене могат да загубят големи количества желязо. Тялото обикновено поддържа нормално ниво, като контролира количеството, усвоено от диетата. Желязото е необходимо за транспортирането на кислород през тялото от червените кръвни телца. Той също така участва в превръщането на кръвната захар в енергия и осигурява изграждането на ензими, които участват в изграждането на нови клетки, аминокиселини, хормони и невротрансмитери.
Други важни дейности, включително желязо, са детоксикация, метаболизъм на чернодробните мастни киселини, синтез на карнитин и невротрансмитери серотонин и допамин. Желязото е съществен елемент за производството на колаген и еластин, които осигуряват структурна цялост и еластичност на органите и тъканите. Черният дроб се счита за храна, богата на желязо. Други добри източници са органното месо, рибата и птиците. Сухите семена и зеленчуците са най-добрите растителни източници, следвани от сушени плодове, ядки, пълнозърнести и зърнени храни. Добавянето на желязо към зърната, брашното и хляба допринася значително за ежедневната консумация на минерала.
Качества и предимства на Chelated Iron
Кога и как се приема Chelated Iron?
Приемайте 1 капсула дневно с храна.