
Everbuild Creatine Monohydrate 500 г / 100 дози

Креатинът е най-популярната спортна добавка, която се предлага днес на пазара. Проучванията показват, че креатинът може да подобри спортните постижения, да повиши силата, да повиши енергийните нива и да възстанови след тренировка.
Креатинът може значително да увеличи чистата мускулна маса само за няколко седмици. Той подобрява растежа на мускулите, като прави мускулните влакна по-големи и по-силни. Всеки, който е готов да има повече енергия, да изгради повече мускули по-бързо и да има по-голяма издръжливост, трябва да приема креатин монохидрат.
Качества и предимства на Creatine Monohydrate
Кога и как се приема Creatine Monohydrate?
Общата препоръчителна доза на креатин монохидрат е около 5-10 грама. Най-често се пие 5 грама преди и 5 грама след тренировка. В не-тренировъчни дни може да приемате една дози от 5 грама сутрин със закуската.
Популярно от Everbuild