Fit Spo Whey Protein Powder - Coconut 908 гр

Виж съставките на продукта

Протеините са едни от най-разпространените продукти за спортно хранене. Протеинът, който формира основата на протеиновите смеси, се разгражда по време на храносмилането на аминокиселини, които се използват за биосинтеза на собствените протеини на тялото или се разграждат допълнително за енергия.

В обичайните продукти (месо, яйца, мляко) протеиновото съдържание на професионален спортист не е достатъчно за възстановяване след тренировка или за формиране на мускулна маса. Желаният ефект се постига само чрез приема на концентриран протеин, съдържащ се в спортното хранене – Fit Spo protein.

Качествен Fit Spo протеин

Най-важното нещо за една протеинова смес е съдържанието и качеството на протеина. Благодарение на съдържанието на протеин с висока биологична стойност, тази добавка помага за постигане на желаните резултати.

Fit Spo whey protein е важен макронутриент, който помага за изграждането на мускули, възстановяването на тъканите и поддържа имунната система. Хората обикновено консумират суроватъчен протеин на прах като бърза хранителна добавка. Има висока хранителна стойност и се счита за един от най-добрите диетични източници на качествен протеин. Тялото усвоява суроватъчния протеин бързо и лесно в сравнение с други видове.

Какво е Fit Spo протеин на прах?

Млякото съдържа два основни вида протеин: казеин и суроватка. Суроватката се намира в течната част на млякото, която се отделя при производството на сирене. Ако някога сте отваряли съд с кисело мляко и сте виждали течност да плува отгоре, това е суроватка.

Суроватката обикновено се продава като ароматизиран прах (въпреки че се предлага и неовкусен), който може да се добавя към шейкове, заместители на хранене и протеинови блокчета.

Ползи за здравето от протеин Fit Spo

Увеличаването на приема на протеин е ефективен начин за отслабване. Независимо дали става дума за храна или добавка, засищането от консумацията на протеин може да доведе до по-малки размери на порциите и по-рядко похапване. И двете помагат за поддържане на здравословно тегло.

Суроватъчният протеин е най-задоволителният от всички видове. Проучване, публикувано в списанието Nutrition & Metabolism, е установила, че участниците, които са приемали суроватъчен протеин на прах, "загубват значително повече мазнини и демонстрират по-голямо задържане на чиста мускулна маса в сравнение с субектите, които пият контролната напитка."

Fit Spo coconut насърчава мускулния растеж и възстановяване

С напредването на възрастта мускулната маса естествено намалява, което води до натрупване на мазнини и повишен риск от хронични заболявания. Въпреки това е доказано, че тренировките за устойчивост, когато се комбинират с високопротеинови храни или добавки, забавят, предотвратяват и обръщат неблагоприятните промени в състава на тялото.

Много спортисти използват протеин на прах, за да увеличат мускулния размер и сила в резултат на своите тренировки. Преглед от 2018 г., публикуван в British Journal of Sports Medicine, подкрепя използването на протеинови добавки за тази цел. Проучванията показват, че добавките значително подобряват размера и силата на мускулите при здрави възрастни, които извършват тренировки за съпротива, като вдигане на тежести.

В допълнение към насърчаването на мускулния растеж, протеинът Fit Spo whey coconut може също да помогне за възстановяване на увредените мускули и тъкани. Затова хората често го използват за да ускорят възстановяването на мускулите след тренировки.

За нормални нива на кръвната захар

Известно е, че суроватъчният протеин има способността да понижава нивата на кръвната захар и е от особена полза, когато диетата е с високо съдържание на въглехидрати. Най-голяма полза има приемът преди и след хранене с калорични въглехидратни храни.

Поддържа косата, кожата и ноктите

Протеинът играе важна роля за поддържането на здрави коса, кожа и нокти. Протеинът осигурява на тялото аминокиселините, необходими за производството на кератин, един от структурните протеини в нашата кожа, коса и нокти. За да се увеличи производството на кератин, е необходимо достатъчно количество протеин. Протеинът също играе ролята на градивните елементи на кожната тъкан, така че достатъчният прием е от съществено значение за здравата кожа.

Подпомага здравината на костите

Повечето хора свързват калция и витамин D със здрави кости. Това е вярно, но протеинът също играе роля. Когато калцият и витамин D са ограничени, протеинът помага за поддържане на костите здрави. Проучванията показват, че диетите с високо съдържание на протеини увеличават минералната плътност на костите и намаляват скоростта на костна загуба .

Fit Spo whey protein - цена

Ние ви предлагаме висококачествен Fit Spo whey protein на най-изгодна цена. Възползвайте се и направете крачка към здравето и красотата!